Las venas varicosas suelen ser frecuentes en el área de las piernas. Cuando las venas que están presentes en la región poplítea se dilatan y retienen sangre, puede aparecer dolor detrás de la rodilla, además de una sensación de presión y pesadez.
Dolor detrás de la rodilla: principales causas y tratamientos Leer entrada »
La tendinitis es la inflamación o irritación del tendón, el tejido que une los músculos a los huesos. Esta afección causa mucho dolor e imposibilita el movimiento. Puede presentarse en muñecas, codos, hombros, rodillas y talones. Es posible obtener mejoría con un tratamiento sencillo que consta de reposo, fisioterapia y medicamentos, tales como analgésicos y antiinflamatorios.
Tendinitis: Síntomas, diagnóstico y tratamiento Leer entrada »
En esta entrada hablaremos de los beneficios, ventajas y algunos modelos de las mejores bicicletas spinning.
Las mejores bicicletas spinning para hacer ejercicio en casa Leer entrada »
Las dominadas se catalogan dentro de los ejercicios de fuerza en los que se emplea el peso corporal como carga, por eso se denomina ejercicio de autocarga.
Cómo hacer dominadas y mejores ejercicios para fortalecer Leer entrada »
Procrastinar, y eso ¿qué es? Esta palabra se deriva del latín procrastinare, que básicamente significa postergar hasta mañana, y transmite la idea de retrasar de manera innecesaria cosas relevantes. Así que este hábito se convierte en un ladrón del tiempo.
Procrastinar: Qué significa y por qué lo hago Leer entrada »
El peso muerto rumano es un ejercicio deportivo que se practica de pie sujetando una barra. Se lleva a cabo mediante una flexión de rodilla ligera. Los brazos deben quedar paralelos a los hombros y las caderas.
Peso muerto rumano: Consejos, técnica y músculos que se entrenan Leer entrada »
¿Qué es la presoterapia? ¿Cómo se lleva a cabo? ¿Tiene algún riesgo o contraindicación? Veremos las respuestas a estas preguntas a continuación.
Presoterapia: ¿Cuáles son sus Beneficios y Contraindicaciones? Leer entrada »
La osteopatía es una forma natural de curación que trata los problemas musculoesqueléticos mediante el uso de metodologías manuales suaves pero profundas para restaurar el equilibrio en el cuerpo. Nuestros osteópatas están altamente especializados en el diagnóstico, tratamiento y prevención de dolores musculares, lesiones deportivas, dolores articulares, estrés y fatiga. ¡Visítanos hoy para aliviar tu dolor y comenzar tu camino hacia la recuperación!
Osteopatía: En qué consiste y para quién está indicada Leer entrada »
En la rama de la educación física, se dividen las capacidades físicas básicas en 4 puntos: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Gracias a los avances en la investigación, y la experiencia de los expertos en entrenamiento físico, se pueden definir de la siguiente manera.
Capacidades físicas básicas: Evolución, factores y desarrollo Leer entrada »
¿Qué son los isquiotibiales? ¿Cuál es la manera más adecuada de cuidarlos? En este artículo nos centraremos en estos puntos.
Isquiotibiales: Qué son, cómo estirar y fortalecerlos Leer entrada »
