El Ayuno Intermitente o Fasting se trata de un método de alimentación que está revolucionando las redes sociales; es más que una dieta.
Ayuno Intermitente O “Fasting”: 10 Consejos Para Hacerlo De Forma Segura Leer entrada »
El peso ideal de un paciente es aquel que ofrezca una imagen saludable que le permita realizar actividades físicas de forma óptima. A su vez, el peso debe ofrecer una mejor calidad de vida y mayor longevidad.
Aprende cómo calcular tu peso ideal, el más saludable Leer entrada »
¿Qué es la dieta mediterránea? ¿Cuáles son los beneficios que aporta al cuerpo? A continuación veremos las respuestas. También analizaremos si hay algún riesgo para quienes usan esta dieta.
¿Qué es la dieta mediterránea y en qué consiste? Leer entrada »
Antes de empezar una dieta para adelgazar que sea saludable, es necesario tener en mente la razón por la cual se va a realizar
Dieta para adelgazar: cómo perder peso de forma saludable Leer entrada »
¿Qué es el metabolismo basal? ¿Cómo influye en el peso de una persona? ¿Hay alguna forma de aumentarlo?
Qué es el Metabolismo Basal: ¿Influye a la hora de perder peso? Leer entrada »
4 recetas saludables de comida sana y fáciles de hacer. Contar con una selección de recetas saludables y ricas para hacer de forma sencilla en casa sí es posible.
Mejores recetas saludables y fáciles para cuidarse en casa Leer entrada »
La dieta blanda es un plan de alimentación de duración variable que se prescribe ante distintas enfermedades del aparato digestivo o para la recuperación de una intervención quirúrgica.
Todo sobre la Dieta Blanda: Tipos, Alimentos, Menús y Consejos Leer entrada »
El término dieta keto es la adaptación de ketogenic diet, es decir, dieta cetogénica. Se refiere a un modelo de alimentación cuya misión principal es la creación de cuerpos cetónicos
Dieta keto, ¿Cómo Hacerla? Beneficios y Riesgos Leer entrada »
La dieta Sirtfood se basa en un programa de dos fases, donde se consumen alimentos y zumos ricos en sirtuinas, las enzimas encargadas de controlar el metabolismo,
Las barritas sustitutivas son las favoritas de quienes desean bajar de peso. En este respecto, los batidos o barritas prometen aportar los aportes nutricionales que necesitas para mantener la buena salud.
¿Sustituir una comida por un batido o una barrita adelgazante? Leer entrada »
