La canela es un elemento que se extrae de un árbol llamado Canelo. Luego de quitar la parte superior de este, que puede alcanzar hasta los 15 metros de altura, se obtiene el producto.
Canela: Propiedades y Beneficios para la salud Leer entrada »
El calabacín es un precioso regalo de la naturaleza y un gran aliado para la pérdida de peso. Su aporte de agua y fibra da una sensación de saciedad
Calabacín: Propiedades y Beneficios para la Salud Leer entrada »
La vitamina A se obtiene mediante el consumo de diferentes alimentos. Podemos encontrar la preformada y la provitamina A. La primera se obtiene de los productos de origen animal, mientras que la segunda se consigue en los de origen vegetal.
4 recetas saludables de comida sana y fáciles de hacer. Contar con una selección de recetas saludables y ricas para hacer de forma sencilla en casa sí es posible.
Mejores recetas saludables y fáciles para cuidarse en casa Leer entrada »
La dieta blanda es un plan de alimentación de duración variable que se prescribe ante distintas enfermedades del aparato digestivo o para la recuperación de una intervención quirúrgica.
Todo sobre la Dieta Blanda: Tipos, Alimentos, Menús y Consejos Leer entrada »
La Organización Mundial de la Salud comenta que los probióticos son “microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un efecto beneficioso para la salud del sujeto que los recibe”
Probióticos: Qué son, para qué se usan y cómo tomarlos Leer entrada »
Entre los elementos más importantes para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo destaca el hierro. Este mineral cumple con dos trabajos esenciales: ayudar al oxígeno a recorrer el cuerpo y contribuir a que siempre haya una buena producción de glóbulos rojos.
8 Alimentos Ricos en Hierro que debes conocer Leer entrada »
Se considera que los aminoácidos son unas moléculas que se unen en cadena para formar proteínas. En sentido general están constituidos por hidrógeno, nitrógeno, carbono y oxígeno.
Aminoácidos: Qué son, cómo funcionan y cuándo tomarlos Leer entrada »
El ácido fólico es una vitamina B. Se encuentra principalmente en los vegetales verdes oscuros, como el brócoli y la espinaca, en las legumbres, como los frijoles o las arvejas, y en los cereales enriquecidos.
Ácido fólico: Qué es y sus efectos en el organismo Leer entrada »
La leche de soja o soya es un derivado que al extraer su semilla y cocinarla con minerales como el calcio y vitaminas, se obtiene un líquido de aspecto parecido a la leche.
Leche de soja: Propiedades, beneficios y contraindicaciones Leer entrada »
